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Frango com Cogumelos, Creme de Brócolis e Arroz Integral (400g)

"Leveza, sabor e cremosidade em perfeita harmonia: filé de frango grelhado ao molho de cogumelos, creme suave de brócolis e arroz integral soltinho. Uma refeição completa, nutritiva e com toque gourmet.

R$ 31,00

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📋 Ingredientes

Frango com Cogumelos, Creme de Brócolis e Arroz Integral: filé de peito de frango, champignon fatiado, cebola picada, catchup, molho de soja, farinha de trigo, caldo do cozimento, brócolis, cenoura, aipo, cebola, caldo de legumes, louro, cravo em pó, pimenta-do-reino preta, salsa, arroz integral, água, óleo de soja, sal marinho.

🧾 Descrição Completa

O prato Frango com Cogumelos, Creme de Brócolis e Arroz Integral da Brubins foi criado para quem busca uma refeição leve, rica em nutrientes e com aquele toque de conforto. O filé de frango é grelhado até atingir o ponto ideal de suculência e depois servido com um molho cremoso de cogumelos, delicadamente temperado com ervas e especiarias. O creme de brócolis traz cenoura e aipo para um sabor vegetal suave e equilibrado, enquanto o arroz integral completa o prato com fibras e textura, promovendo saciedade com leveza. Uma opção perfeita para quem segue uma alimentação consciente e prática, sem abrir mão do sabor. 📦 Peso total: 400g 🍗 Frango com cogumelos: 150g 🥦 Creme de brócolis: 150g 🍚 Arroz integral: 100g 🔥 Valor energético: 89 kcal por porção (valores aproximados)"

Frango com Cogumelos, Creme de Brócolis e Arroz Integral (400g)

R$ 31,00

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🍳 Modo de Preparo
  1. Retire a embalagem do freezer e remova o rótulo protetor.
  2. Faça um pequeno furo no filme da embalagem.
  3. Aqueça no micro-ondas por 7 a 8 minutos se congelado, ou 4 a 5 minutos se refrigerado, em potência alta.
  4. Pause na metade do tempo, mexa levemente e continue o aquecimento.
  5. Retire com cuidado, misture e sirva.

💡 Dica: Finalize com ervas frescas e lascas de parmesão para elevar o sabor!

🍽️ Sugestões de Consumo
  • 🥗 Leve: Acompanhado de uma salada verde com molho cítrico
  • 🧀 Gourmet: Finalize com parmesão ralado e azeite trufado
  • 🍞 Criativo: Sirva com pão artesanal para absorver o creme de brócolis
  • 🍷 Harmonização: Vinho branco leve, como Sauvignon Blanc ou espumante brut
🎨 Como Servir – Sugestões de Apresentação
  • 📌 Estilo gourmet: Prato raso com frango ao centro, creme ao lado e arroz moldado
  • 📌 Prático e nutritivo: Em bowl fundo com finalização de salsa fresca
  • 📌 Refinado e leve: Travessa branca com porções separadas e folhas verdes decorativas
Porção de 300 g (1 porção) Total VD*
Valor energético 395 kcal = 1.651 kJ 20%
Carboidratos 35 g 12%
Proteínas 27 g 36%
Gorduras totais 16 g 30%
Gorduras saturadas 3,5 g 16%
Gorduras trans não contém **
Fibra alimentar 3,4 g 14%
Sódio 1.471 mg 61%
Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.
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